このところ、体重計にのっていません！
恐ろしくて・・・

若い時はスリムでした

がっ！
更年期真っ只中の５１歳の時（２００４年）
お尻はピーマン、背中にはボンレスハムのような段々

これじゃあ、あかんと一念発起してスポーツジムに入会しました。
大嫌いなウェイトトレーニングしかも見張りのインストラクターさん付
みっちり３０分で腹筋・背筋・ふくらはぎ・腕を鍛えます
（フォームをきちんと憶えたら、見張ってもらう回数は減らしました）
それから有酸素運動１時間
週に２回から３回続けました。
（お酒も飲んでたし、好きなもの食べてました）

３ヶ月で効果は出始め、うれしくなってより頑張れます！
サイズは７号に戻り、背中はすっきり、お腹も引っ込みました
バストはちょっと詰め物してＤカップ
出るところは出ていて、くびれてるってのが好きですね！！

体は改造できると、身を持って体験したのであります！
そして
この体形を維持する為には、一生この生活を続けなければいけない！と、決心しました。

それが、それが・・・
昨年の５月に引越しして、そのジムに通えなくなり
転居先の近くを探しても、同じ条件で通えるところはなく・・・
体調を崩した事も相まって
あれよ、あれよ！と、言うまに

ピーマンとボンレスハムに逆戻り
３年の努力が１年足らずで元の木阿弥

鏡の前で考える！
あかんよ！！このままじゃ・・・

お顔はリアルラボのおかげで変われるけど
体の方は自己責任やからね！！

５５歳！キキ２８正念場である！！